Mikropausen – kleine Inseln, große Wirkung
Wer kennt es nicht: Vorweihnachtszeit. Volle Kalender. Volle Köpfe. Weihnachtsfeiern, Schulaufführungen, Geschenke, Vorbereitungen und der ganz normale Arbeitsalltag läuft weiter. Grad ist hier mal eine Woche ohne Reisen, allerdings war mein November war genau so: Workshops, Trainings und an den Wochenenden moderieren auf Managementkonferenzen oder Videoaufnahmen für unsere neue emTrace-Coaching-Embodiment-Fortbildung. In solchen Phasen höre ich […]
Rethinking Change (Podcast-Empfehlung)
Veränderung ist ein Raum. Ein Raum zwischen Gewohntem und Ungewissem, zwischen Komfort und Wachstum. Die Podcastfolge 🎧 Rethinking Resilience #45: Warum Veränderung so schwer fällt mit Sebastian Mauritz und Ruben Langwara greift viele Themen auf, mir in Begleitungen wichtig sind und in Vorträgen gern betone. Veränderung ist so sicher wie jeder Atemzug und doch fällt sie uns […]
#extroville Hashtag#introville Die Bibliothek der Erfahrungen (Folge 9)
Manche Bibliotheken speichern jedes Detail, andere halten nur die wichtigsten Kapitel fest. Beide Wissensarchive sind wertvoll. Unsere Reise führt uns heute in die Bibliothek der Erfahrungen – an den Ort, wo Erinnerungen, Erkenntnisse und Geschichten gesammelt werden. Hier entscheidet sich, wie wir Wissen speichern und später abrufen. In Introville gleicht die Bibliothek einem sorgfältig geordneten Archiv: Jede Erfahrung wird […]
Die 4W-Formel für Feedback, das wirklich ankommt
Viele kennen die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg – und viele scheitern daran. Nicht am wertvollen Prinzip. Sondern am Ablauf oder den sehr konsistenten Ich-Botschaften (die superwertvoll sind, aber sich nicht immer natürlich anhören). Denn: Wenn Feedback wie ein mechanisches Abspulen von Sätzen klingt, verlieren wir die Verbindung. Und genau die brauchen wir, damit unser […]
Was passiert, wenn Menschen sich wirklich begegnen, mit Geschichten, die uns im Inneren berühren?
Fünf Coaches, fünf echte Fälle, ein Raum voller Resonanz. Unsere Lesung „Coaching hautnah“ war kein Event, sie war eine Erfahrung. Eine, die gezeigt hat: Transformation passiert nicht nur im Coachingraum. Sie passiert, wenn wir einander zuhören. Wenn wir uns Zeit nehmen. Wenn wir den Mut haben, Fragen zu stellen, auf die es keine einfachen Antworten […]
#introville #extroville Die Klanghalle (Folge 8)
Folge 8 der Hashtag#Neuroreisen: Die Klanghalle „Manche lieben das Orchester vieler Geräusche, andere genießen die Stille – beides kann inspirieren.“ Unsere Reise führt uns heute in die Klanghalle von Extroville und Introville – an den Ort, an dem akustische Eindrücke wirken. Hier entscheidet sich, ob Geräusche anregen oder ermüden, ob uns Stimmen Energie bringen oder die Konzentration […]
Kommt denn da niemals Ruhe rein?
Manchmal fühlt sich Führung an wie ein nie endendes Hamsterrad: Kaum ist ein Thema geklärt, klopft das nächste an. Beziehungen, Rollen, Ziele, Ressourcen – gerade schien alles rund zu laufen, und zack: neue Spannung, neue Dynamik, neue Herausforderung. Kommt da denn nie Ruhe rein? Ganz ehrlich nach meinen 20 Jahren Führungserfahrung: Nein! Und das ist […]
Stimme weg im Training – ein Raum der Möglichkeiten
Zweiter Tag eines Führungskräftetrainings. Ich wache auf – und habe keine Stimme. Nicht „heiser“. Sondern: komplett weg. Der Körper war nach einer Erkältung am Wochenende vorher schon länger wieder fit, das Hirn wach – nur: keine Stimme. Vermutung: zu früh zu viel geredet. Hotel mitten im Nirgendwo, zu spät für Ersatz durch Kolleg:innen (mit denen wir […]
#extroville Hashtag#introville Die Emotionsarena (Folge 7)
Manche Arenen sind laut und voller Bewegung, andere still und konzentriert. Beide haben Kraft. Heute betreten wir die Emotionsarena von Extroville und Introville, den Ort, an dem Emotionen auf die Bühne treten. Hier wird gejubelt, gestaunt, gezweifelt oder nachgedacht, mal laut und sofort sichtbar, mal leise und mit tiefer Wirkung. In Extroville ist die Arena voller Bewegung: Emotionen werden […]
Leistungskultur / Performance Culture ist in aller Munde, doch was brauchen wir wirklich, um leisten zu können?
🏃♀️ Leistungskultur / Performance Culture ist in aller Munde, doch was brauchen wir wirklich, um leisten zu können? Leistungskultur wird oft mit Zielvorgaben, Rankings und Effizienz gleichgesetzt. Doch echtes Leisten hat eine andere Quelle. Am Wochenende habe ich gemeinsam mit der großartigen Greta Hesse 🎯, ebenfalls emTrace Mastercoach und MeSource Coach, einen Großgruppen-Workshop für Führungskräfte co-moderiert. […]