Du trägst Verantwortung, navigierst durch komplexe Entscheidungen und führst Menschen in Zeiten des Wandels. Im Coaching begleite ich Dich dabei, Klarheit zu gewinnen, Entscheidungen sicher zu treffen und Deine Wirksamkeit als Führungskraft zu stärken. Innere Stimmigkeit, die ausstrahlt.
Im Coaching arbeiten wir an den Coachingthemen auf unterschiedlichen Ebenen:
° der Person
° des Teams / der Gruppe und
° des Systems / Umgebung & Thema.
Man könnte auch sagen: Ich – Wir – Alle / Alles.
Carolin arbeitet im Executive und Leadership Coaching grundlegend nach dem Coatrain-Coaching-Modell. Dieses kombiniert sinnvoll psychologischer, soziologische und systemische sowie wirtschaftswissenschaftliche Theorien zu einem praxistauglichen Konzept. In diesem Rahmen betrachten wir gemeinsam das in der Mitte stehende Coachinganliegen und können es mit verschiedenen Methoden und Sichtweisen lösungsorientiert bearbeiten. Das Modell ist integrativ, psychodynamisch, schulenübergreifend und methodenplural und für weitere und neue Impulse offen.
Verschiedene Schulen und Modelle sind darin integriert, unter anderem die klientenzentrierte Beratung nach Rogers, die systemische, lösungsorientierte Beratung nach de Shazer und de Jong, der systemischen Psychologie wie Watzlawick & Schulz von Thun, Prozessorientierung / Themenzentrierung nach Mindel und Cohn, NLP nach Dilts sowie den tiefenpsychologischen Ansätzen / Hypnose von Jung und Milton-Erickson. Carolin integriert zusätzlich die Ansätze aus emTrace (integrative Emotionscoaching) nach Eilert, Bindungsrepräsentationen nach Bowlby / Ainsworth / George / Buchheim, der stärkenorientierten positiven Psychologie /PERMA nach Seligman / Positive Intelligenz nach Chamine, der Neuropsychologie sowie dem achtsamkeitszentrierten Embodiment wie Hakomi (Kurtz), Vagal (Dana), Neuroathletik (Lienhard, Cobbs) und PEP (Bohne) in ihre Coachings sowie, wenn von den Coachees gewünscht, pragmatische Achtsamkeits-, Yoga- und Meditationsansätze (MBSR, Yogapsychologie).
ICH
°Die eigenen Entwicklungsaufgaben und -fortschritte im persönlichen Bereich lehnen sich an die COATRAIN®-Ressourcenpyramide an. Dies sind verschiedene Persönlichkeitsebenen, auf denen Erkenntnisse sichtbar und persönliche Veränderungen wirksam werden können. Wir arbeiten dabei mit den eigenen Ressourcen und Potenziale:
° Emotionale Ebene (Wie empfinde ich es?)
° Ebene der Glaubensätze, Werte und Prinzipien (Warum tue ich es? Einstellungen, Grundhaltungen, Grundüberzeugungen)
° Ebene der Rolle und Identität (Wer bin ich und was ist meine Funktion?)
° Ebene der persönlichen Mission und Zugehörigkeit (Wozu bin ich da? Berufung, Lebensaufgabe, Sinn)
WIR
Die Betrachtung der Teamebene inkl. Teamdynamik betrachten wir unter den wissenschaftlich bewiesenen Schlüsselfaktoren für Teamerfolg. Diese zeigen auf welchen Ebenen eine Veränderung der Teamarbeit gestaltet werden kann, wenn die Entwicklung eines Teams oder einzelner Teammitglieder Gegenstand des Coachings ist:
° Teamziele, Ergebnisse / Erfolg
° Sinn / Auftrag / Mission / Wertschöpfung
° Rollenklarheit / Zuständigkeiten / Funktionen
° Aufgaben(-verteilung)
° Teamprozesse
° Teamkommunikation
° Beziehungen, Teamkognition & Psychologische Sicherheit
° Habitualisierung / Kollektive Entwicklung & Verhalten, Kompetenzaufbau
° Prinzipien / Werte
° Schnittstellenarbeit
ALLE / ALLES
Für die systemische Ebene betrachten wir Organisationsysteme / Umgebungssysteme sowie weitere wirtschaftliche und strategische Rahmenbedingungen, die Teil des Kontexts im Coachinganliegen oder der betrachteten Organisation sind. Dazu gehören unter anderem:
° Organisationsystems / Struktur inkl. Managementsystemen, Aufbau- und Ablauforganisationen
° Unternehmensvision / Mission / Strategie
° Wertschöpfung, Kunde und Markt
° Unternehmens- und Führungskultur, Entwicklung
° Ziele, Zielrahmen und -bedingungen, Ressourcen
Der Ablauf eines Coachings ist generell nach dem bekannten 7-Step-Procedure angelegt.
Diesen Ablauf gehen wir sowohl im Kleinen in jeder Session als auch im Großen in mehreren Coaching-Sessions durch. Der Prozess bezieht Feedback- und Retro/Review-Schleifen mit ein, um eine iterative Weiterentwicklung zu ermöglichen.
Integrierter Blick auf Individuum, Teamdynamik und System.
Wohlwollend unbequem, motivierend hinterfragend, humorvoll tiefend, leidenschaftlich anpackend, leicht lernend und lehrend, pragmatisch ziel- und zukunftsorientiert, klar rückmeldend.
Potenzial- und Perspektivendiamantenschürferin.
Zu mir kommen viele Klient:innen mit Themen aus:
Führung, Führungskommunikation
& Teamentwicklung, Teamaufbau
Karriere (-planung, -entwicklung und -umbrüche), Passt mein Beruf / mein Unternehmen (noch) zu mir? Outplacement, Neu im neuen Job
(Agile) Unternehmensentwicklung und systematische Betrachtung
(als zertifizierter INQA-Coach begleitete ich hier auch KMUs mit Förderung durch das BMAS)
Persönlichkeitsentwicklung, innere Führung, Potenzialentwicklung
emTrace Coaching (integratives Emotionscoaching) bei klarem Blick und gefühlten inneren Blockaden
Coachingsessions finden statt ganz nach deiner Wahl:
Hamburg-Wandsbek
Carolin coacht in den ruhigen, freundlichen und großzügigen Coaching-Räumen der BCA Business Coaching Akademie in Hamburg-Wandsbek (Wandsbeker Zollstraße 5a, 22041 Hamburg). Hier gibt es auch einen größeren Seminarraum für Team-Workshops.
Hamburg-City:
Carolin coacht in den wunderschönen Meeting-Räumen zentral in der Innenstadt im 105 Viertel Impact Hub am Gänsemarkt (Gänsemarkt 33, 20254 Hamburg)
Überall und weltweit:
Gerne coacht Carolin auch in Deinem Unternehmensumfeld, in Bewegung in der Natur (Alster, Elbe, ausserhalb von Hamburg an tollen Auszeitorten) oder Online via Zoom oder Teams, teils mit der Unterstützung von gemeinsamen Whiteboards wie Miro oder Mural.
Walk and Talk: Klarheit. Tiefe. Neuausrichtung. Ein Tag nur für Dich. Draußen. Echt. Wirksam.
Du bist viel im Außen. Entscheidest, führst, navigierst. Dieses Retreat bietet Dir das Gegenteil: einen klaren, geschützten Raum im Grünen – exklusiv für Dich. Die Erlaubnis, zur Ruhe zu kommen, Deinen Kompass neu auszurichten und wieder in Verbindung mit Dir selbst zu treten – ohne Ablenkung, ohne Bühne. Dafür mit professioneller Begleitung und echtem Tiefgang. Dieses exklusive 1:1-Format ist Coaching, Sparring und Persönlichkeitsarbeit in einem – eingebettet in Natur, Stille und Bewegung.
Der Ablauf: wird individuell vorab online abgesprochen, ausgearbeitet nach deiner persönlichen Beweggründen und Zielen, bewusst und wirksam gestaltet. Die Orte; Inmitten der Natur, wo erfolgt nach Absprache. Das Setting: Wir gehen, wir sitzen, wir hören. Die Natur ist unser Reflexionsraum. Die Methoden: das, was es braucht: Systemisches Coaching, Neuropsychologisches Coaching, Embodiment, Impulse…
Voll fokussiert auf Dich: Für Führungskräfte, Unternehmer:innen, Vorständ:innen oder Wegbereiter:innen, die einen echten Boxenstopp suchen. Für Menschen, die bereit sind, tiefer zu schauen, neue Klarheit zu gewinnen und aus dieser Klarheit heraus weiterzugehen. Dieses Retreat ist klar geführt, feinfühlig strukturiert und individuell auf Deine Themen zugeschnitten.
Carolin ist erfahrene und mehrfach zertifizierte Executive & Führungskräfte-Coach, ausgebildet als Executive & Change Coach, Professional Coach und Business Coach nach der Coatrain-Methodik. Das renommierte Ausbildungsinstitut und die Ausbildungen an sich sind zertifiziert nach DBVC-Standards.
Darüber hinaus hat Carolin die gesamte Grundausbildung und mehrere Weiterbildungen am Milton-Erickson-Institut absolviert für Hypno-Coaching (Hypnosetherapie), Mentaltraining und hypnosystemisches Coaching/ Beratung.
Carolin ist zertifizierte Theorie U-Practitionerin (MIT, Otto Scharmer, USA) sowie zertifizierte Tight Loose Tight Beraterin und Trainerin (TLT Institute, Norwegen).
Carolin Adler ist zertifizierte LINC Personality Profiler Coach sowie akkreditierte Practionerin für das Team Management System nach Magerison McCann. Beides sind wissenschaftlich basierte und tiefe Methoden zur Analyse von Persönlichkeit, Motiven und Kompetenzen oder Arbeitspräferenzen und deren Bedeutung für Zusammenarbeit, Kommunikation, Führung und Verhalten im Team. Die Diagnosemethoden sind im Einzelcoaching und in Teambegleitungen einsetzbar. Über ihr Netzwerk bildet sie auch viele weitere Profile in der Zusammenarbeit mit ihren Kolleg:innen an, ein kurze Nachfrage genügt. Carolin ist eine der wenigen Coaches im deutschsprachigen Raum ausserhalb von Therapie und Wissenschaft, die nach dem Adult Attachment Projective Picture System (AAP) Bindungsrepräsentationen in Erwachsenen diagnostizieren darf und das AAP im Coaching einsetzt, um tief verwurzelte Beziehungsmuster nachhaltig zu verändern (Prof. Anna Buchheim, Universität Innsbruck, Eilert Akademie Berlin).
Carolin ist zertifizierte Mastercoach für Mimikresonanz® & Beraterin (Eilert Akademie, Berlin), Expertin für Mimik und Körpersprache, Erkennen (Level Mimikresonanz Basic & Professional, Impact, Profiler, Percpetion) und Wirken (Level Mimikresonanz Impact). Schwerpunkte: Emotions- & Motivationserkennung in Mimik, Mikroexpressionen, Stimme, Körpersprache; Emotionsdynamische Resonanz, zielgerichtetes Wirken durch Körpersprache & Mimik, nonverbalen Verhalten und Erscheinung)
Die Zertifizierung als emTrace-Mastercoach® (integriertes Emotionscoaching) bereichert Carolins Coachingangebot um nachhaltige Interventionsmöglichkeiten bei Situationen in denen es trotz klarem Blick gefühlte Blockaden gibt. Hier arbeitet sie auf allen Ebenen inkl. Ego-State-Coaching, Teilearbeit, Narratives und Veränderungsbegleitendes Coaching und imaginativen Familien-, Zukunfts- und Gegenwartsaufstellungen. Als Ausbilderin bildet sie andere Coaches im emTrace-Kompentenzmodul „Embodiment im Coaching – emTrace meets Yoga“ auf neurowissenschaftlicher und Embodimentebene aus.
Carolin ist zertifizierte Mesource-Resilienzcoach und Mesource Selbtwertcoach.
Carolin ist zertifizierte Konfliktmediatorin und wird die zusätzliche staatliche Zertifizierung nach dem Mediationsgesetz in 2026 abschließen.
Carolin ist Expertin in Applied Neuroscience (nach Dr. Dr. Damir del Monte, Eilert Akademie, Berlin, Deutschland) mit Schwerpunkten Neurobiologie und Neurospychologie mit den Vertiefungsmodulen Lernen & Wahrnehmung sowie Persönlichkeit & Entwicklung.
Zusätzlich studiert sie Wirtschaftspsychologie im Masterstudium. Ihre weiteren Studienabschlüsse sind Kommunikationswissenschaften (Master of Science) und Betriebswirtschaftslehre.
Carolin ist selbst Lehrcoach, Ausbilderin und Trainerin für Fortbildungen in Organisationsdesign und Organisationsentwicklung, Führung und Führungskommunikation sowie Veränderungsbegleitung.
In regelmäßigen Supervisions-/Intervisionsrunden holt sich Carolin Rückkopplung von anderen zertifizierten Coaches und Organisationsentwicklern zu Coaching-Fällen und ihrer Prozessbegleitung. Gleichzeitig entwickelt sie sich selbst regelmäßig weiter, reflektiert systematisch und bearbeitet eigene Themen in wöchentlichen Coachingsitzungen mit Kolleg:innen.
Zusammen mit 29 Coaching-Kolleg:innen hat Carolin unter der Herausgeberin Dr. Janine Hagen und den coaching fellows im Mai 2025 das Buch „Coaching hautnah“ veröffentlicht.
Wie verändert sich das eigene Leben, wenn der Mut stärker ist als der Zweifel? Was passiert, wenn Menschen losgehen – mit klopfendem Herzen, aber offenen Augen – um Antworten auf Fragen zu finden, die sie lange vermieden haben?
Coaching hautnah zeigt es. Dieses Buch ist gelebte Praxis. Die spannendsten Fälle der Coaches: Vom Überwinden von Selbstzweifeln über berufliche Neuorientierung bis hin zu Sexualcoaching – die Themen und Methoden sind so vielfältig wie das Leben selbst. Ideal für alle, die Persönlichkeitsentwicklung und Coaching lieben – und für Neugierige, die diese faszinierende Welt entdecken wollen.
Mehr Infos und Bezugsquellen dazu gibt es hier: https://coaching-fellows.de/coaching-hautnah
Das passende Team für Deine Herausforderungen – dies können wir Dir jederzeit bieten. Wir sind ein Netzwerkteam aus selbständigen Kolleg:innen, die je nach Veränderungsprojekt, Herausforderung, Auftrag und Workshop in festeren oder loseren Konstellationen zusammenarbeiten. Wir haben ähnliche Herangehensweisen und Mindsets und geichzeitig ergänzen wir uns in Erfahrungen, Ausbildungen und Wissen – für mehr Mehrwert für unsere Kunden. So können wir von kurzfristigen Aufträgen, der Moderation von Großgruppenmethoden und Workshops bis hinzu langfristiger Transformations-Begleitung im größeren Team über Städte- und Ländergrenzen hinweg für Euch passend arbeiten. Auch Coachings sind im Team oder abgestimmt aufeinander möglich. Fragt uns gerne an.
Themen:
Trainerin, Coach, Moderator und Change-Beraterin
Themen: Kulturwandel im Unternehmen, Führen durch turbulente Zeiten, Chancen der Digitalisierung erkennen und nutzen, Kommunikation in Veränderungsprozessen
Themen: Business Illustration mit Schwerpunkt Strategiebild und Graphic Recording
Buchbar für:
Themen:
Labour Relations Beratung, Verhandlungen, Wirtschaftsmediation, Coaching
Themen:
Change und Transformation, Konfliktmediation, Agilität
Themen:
Change und Transformation, Teamentwicklung, Social Fitness, New Work, Zusammenarbeit
Themen:
Change und Transformation, Führung, Organisationsentwicklung
Themen:
Transformation, Führung, Psychologie, Resilienz, Trainings
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Vimeo. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Instagram. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von X. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen