Wer andere Menschen emotional co-reguliert braucht eigene Kraftquellen
Wer andere Menschen emotional co-reguliert, braucht mentale Muskeln und eigene Kraftquellen. Wer von uns Eltern kennt es nicht: Wenn Kids oder Teens wütend, traurig oder überfordert sind, übernehmen Eltern eine unsichtbare Führungsaufgabe , die emotionale Co-Regulation. Und genau darin steckt eine erstaunlich präzise Parallele zu Führung in Organisationen: ⭐ Ruhe bewahren, wenn die Stimmung kippt. […]
Der Marktplatz des Denkens (Extroville-Introville-Serie Teil 3)
#Introville Hashtag#Extroville – Der Marktplatz des Denkens (Folge 3) Manche Märkte sind laut und voller Angebote, andere leise und spezialisiert – und beide bringen Wert. Nach den Stadttoren betreten wir heute den Marktplatz des Denkens. Hier werden Ideen geboren, Informationen ausgetauscht und Entscheidungen getroffen. Stell dir vor, du gehst über einen Marktplatz. In der Ferne hörst […]
Wenn Eltern heimlich Hausaufgaben machen… (Neue Canva Features)
Diese Woche rief mein ältester Sohn mich früh morgens an: „Mama, kannst du mir helfen, mein Psychologie-Drehbuch zum Bystander-Effekt in ein AI-Video zu verwandeln?“ Wohlwissend, ich hab die Bezahlaccounts zu einigen AI-Features und er nicht. Er hat Psychologie als Hauptfach in der 11. Klasse in Kanada. Und natürlich hab ich sein Drehbuch genommen und wollte es schnell […]
Die Stadttore und der Grundpegel (Extroville-Introville-Serie Teil 2)
„Ob dein Arbeitstag Energie schenkt oder Energie kostet: Das entscheidet sich oft schon früh am Stadttor.“ In Folge 1 haben wir die mentalen Heimaten kennengelernt: Extroville, Introville – und die pendelnden Zentros. Heute stehen wir an den Stadttoren– den Eingängen zu unserer Wahrnehmung. In Extroville-Eingängen stehen die Tore weit offen. Mehr Geräusche, mehr Begegnungen, mehr […]
Vorstände sind personalisierte Zielkonflikte eines Unternehmen
Vorstände sind personalisierte Zielkonflikte eines Unternehmens. Das klingt provokant – und ist gleichzeitig eine nüchterne Beobachtung aus der Praxis. Ein Vorstand ist Ausdruck der Spannungsfelder, in denen sich ein Unternehmen bewegt. Marketing will investieren, Finance will sparen. HR will langfristige Entwicklung in der Mitarbeiterschaft, Sales kurzfristige Zahlen (pointiert gesprochen). Und alle haben recht. Zumindest aus ihrer […]
KI als Co-Coach
KI als Co-Coach – eine wunderbare Entwicklung. Vier intensive Tage Lernen liegen hinter mir, und ich bin wirklich inspiriert. Ich durfte an der Eilert Akademie | The Science of Emotions das Training zum „KI-assistiertes Coaching“ bei der wundervollen Mia Quick absolvieren. Und was soll ich sagen: Diese vier Tage waren eine Mischung aus Lernen, Staunen, Reflektieren – […]
Willst du leichter führen? Extroville-Introville-Serie Teil 1
Willst du leichter führen? Lerne die Heimat deines Gehirns kennen – und werde Reiseführer:in für die intro- und extrovertierten Welten deiner Kolleg:innen. Willkommen auf der Reise zwischen Extroville & Introville – 12 Folgen Deep Drive. Wenn eine Introvertierte und eine Extrovertierte zusammentreffen, dann… passiert Magisches. Sowie auf der Hashtag#arbeitslust Summer School. Dr. Sylvia Loehken und […]
Halloween-Special: Die 8 Zombies, die in Führungsetagen ihr Unwesen treiben
🎃 Halloween-Special Sie sehen harmlos aus, tragen Anzug statt blutiger Lappen. Und trotzdem: Sie saugen Energie, blockieren Entwicklung und gehen einfach nicht weg. Die Rede ist von Zombie Leadership. So nennen Haslam, Alvesson & Reicher (2024) Führungsideen, die längst widerlegt sind, aber immer noch fröhlich durch Führungsetagen schlurfen. Ich hab sie alle schon getroffen – du […]
Lesung „Coaching hautnah“ in Hamburg
🎈 „Für alle, die ihren Schatten umarmen, um endlich im eigenen Licht zu stehen.“ Der erste Satz in unserem Buch „Coaching Hautnah“. Und am 27. November wird er auf unserer Lesung in Hamburg lebendig: Echte Geschichten, die uns auch als Coaches tief bewegt haben. Die zeigen, was passiert, wenn wir uns dem stellen, was wir sonst […]
„Isso.“ Die unterschätzte Kunst der Akzeptanz
Zur Konfirmation bekam ich von meinen Eltern ein Zitat geschenkt, das mich bis heute begleitet: „Gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann – und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.“ (Aus dem AA Kanon). Damals fand ich das – ehrlich […]