Veränderung braucht Energie.
Und das beginnt auch fürs Berufliche im persönlichen Bereich. Mich interessiert derzeit die Frage, wie Energie sich erhalten lässt und wie wir Bedingungen schaffen, unter denen Entwicklung realistisch möglich bleibt. Vor allem nach einem inspirierenden Podcast von Arlow Pieniak und Inken Roß. Wie können wir dabei Forschung in den Alltag übersetzen? In diesem Kontext hat […]
Ein Umbau, zwei Arbeitszonen und plötzlich sprudeln die Ideen.
Was unser neues Home Office mit Neuropsychologie zu tun hat? Eine ganze Menge. Wir haben umgebaut. Und wir haben dabei einen meiner Lieblingsplätze neu gestaltet: Meine Kreativitäts-Ecke. Ein gemütlicher Sessel zum Füße hochlegen (seit meinem Unfall vor zehn Jahren sitze ich so viel lieber), einen Teil der Fach-Bücher diesmal nach Farben sortiert (danke für die […]
Veränderung braucht Erkenntnis oder was uns das magische Dreieck über Veränderung erkennen lässt.
In Veränderungsprozessen zeigt es immer wieder, dass kognitive Einsicht allein oft nicht reicht. Wir müssen fühlen, was wir verstehen und handeln, um es zu verankern. 🎯 Genau hier setzen Impact-Übungen an: Sie wirken schnell, körperlich, emotional. Und sie machen sichtbar und teils spürbar, was sonst nur gesagt wird. In meinen Workshops und Coachings nutze ich […]
Vertrauen ist eine Entscheidung. Misstrauen oft ein Reflex.
Dreimal habe ich es schon geschenkt bekommen. Letzte Woche wieder. Und jedes Mal freue ich mich: „Im Grunde gut“ von Rutger Bregman. Ein Buch, das unsere tiefste Überzeugung hinterfragt: „Sind Menschen eigentlich gut? Oder doch eher eigennützig, vielleicht sogar gefährlich?“ Ich empfehle es selbst oft, weil es ein Gegengewicht ist. Gegen Zynismus. Gegen den reflexhaften […]
700 Euro für ein Taxi – oder doch lieber zu viel gewarnt als zu wenig?
Sonntagabend. Ich sitze mal wieder in der Bahn – von Hamburg in den Süden. Ich schreibe meine LinkedIn-Woche vor, morgen ist Workshoptag. Zuhause schmeißt währenddessen Florian Kind, Kegel, Umbau und internen Umzug. Danke, wie immer. 🙏 Ich bin ehrlich gesagt froh, dass vor dem Wochenende gewarnt wurde. 10-20 cm Schnee, etwas mehr Wind in Hamburg […]
Eingeschneit in der Hütte – was würdest du mitnehmen, wenn du nicht weißt, wie lange du bleibst?
Diese Frage war heute unser Check-in im Online-Workshop. Eigentlich hätten wir in Hamburg vor Ort gearbeitet, stattdessen: Schneesturm, also gibt es heut die Remote-Variante. Die Antworten? Erst mal die Basics: 🔥 Wärme. 🥣 Essen. 💧Trinken. Erst danach kamen Kamera, Schneeschuhe und Ski, Angel (dann Kettensäge nicht vergessen, sonst kommt man nicht ans Wasser, meine Erfahrung […]
Was kommt zuerst: die großen Steine oder der Sand?
Ein Professor in New York stellte diese Frage einmal sehr anschaulich. Er nahm ein Glas – und füllte es erst mit Sand, dann kleineren bis mittleren Steinen. Die großen Steine auf seinem Tisch fanden dann keinen Platz mehr im Glas. Keine Zeit für die Prios. Danach umgekehrt: zuerst füllen mit großen Steinen. Dann mit kleineren. […]
Wings & Vision. Still in progress, not perfection.
In den letzten Wochen habe ich etwas getan, das sich gleichzeitig sehr konsequent und ein bisschen verrückt anfühlt: Ich habe meine freiberufliche Arbeit in eine neue Struktur überführt und firmiere ab jetzt unter der Wings & Vision GmbH, mit mir als geschäftsführender Gesellschafterin und Chief Perspective Officer. Warum? Weil meine Arbeit längst größer ist als eine Einzelrolle. Weil […]
Ich glaube an die Magie von Visionen. Und an die Kraft, einfach loszugehen.
Ich glaube an die Magie von Visionen. Und an die Kraft, einfach loszugehen. Visionen sind wichtig. Umsetzen ist wichtiger. Neues Jahr, neue Ziele, und manchmal Träume, die endlich Gestalt annehmen dürfen. Durch mein eigenes zweiwöchentliches emTrace- und Hypnocoaching starte ich gerne neues mit Bildern im Kopf und Klarheit im Körper. Aufgeräumt und stimmig. Für mich […]
Schon aufgeräumt?
Na, gute Vorsätze für 2026 gefasst? Klingt gut. Und auch schon ernsthaft Platz dafür gemacht? Wahrscheinlich nicht (wobei ich immer Kolleg:innen hatte, die gern „zwischen den Jahren“ gearbeitet haben, um genau das zu tun). Für besseres Umsetzungsgelingen im Team darf das Jahr gern mit Aufräumen beginnen – damit das Durchstarten noch besser klappt. Bevor wir […]