KI als Co-Coach
KI als Co-Coach – eine wunderbare Entwicklung. Vier intensive Tage Lernen liegen hinter mir, und ich bin wirklich inspiriert. Ich durfte an der Eilert Akademie | The Science of Emotions das Training zum „KI-assistiertes Coaching“ bei der wundervollen Mia Quick absolvieren. Und was soll ich sagen: Diese vier Tage waren eine Mischung aus Lernen, Staunen, Reflektieren – […]
Willst du leichter führen? Extroville-Introville-Serie Teil 1
Willst du leichter führen? Lerne die Heimat deines Gehirns kennen – und werde Reiseführer:in für die intro- und extrovertierten Welten deiner Kolleg:innen. Willkommen auf der Reise zwischen Extroville & Introville – 12 Folgen Deep Drive. Wenn eine Introvertierte und eine Extrovertierte zusammentreffen, dann… passiert Magisches. Sowie auf der Hashtag#arbeitslust Summer School. Dr. Sylvia Loehken und […]
Halloween-Special: Die 8 Zombies, die in Führungsetagen ihr Unwesen treiben
🎃 Halloween-Special Sie sehen harmlos aus, tragen Anzug statt blutiger Lappen. Und trotzdem: Sie saugen Energie, blockieren Entwicklung und gehen einfach nicht weg. Die Rede ist von Zombie Leadership. So nennen Haslam, Alvesson & Reicher (2024) Führungsideen, die längst widerlegt sind, aber immer noch fröhlich durch Führungsetagen schlurfen. Ich hab sie alle schon getroffen – du […]
Lesung „Coaching hautnah“ in Hamburg
🎈 „Für alle, die ihren Schatten umarmen, um endlich im eigenen Licht zu stehen.“ Der erste Satz in unserem Buch „Coaching Hautnah“. Und am 27. November wird er auf unserer Lesung in Hamburg lebendig: Echte Geschichten, die uns auch als Coaches tief bewegt haben. Die zeigen, was passiert, wenn wir uns dem stellen, was wir sonst […]
„Isso.“ Die unterschätzte Kunst der Akzeptanz
Zur Konfirmation bekam ich von meinen Eltern ein Zitat geschenkt, das mich bis heute begleitet: „Gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann – und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.“ (Aus dem AA Kanon). Damals fand ich das – ehrlich […]
Niemand kann andere motivieren!
Niemand kann andere motivieren! Und genau darin liegt die Chance im Change Ich starte viele Motivations-Trainings für Führungskräfte mit der sogenannten Handstandmethode. „Wie würdest du dein Team am besten demotivieren (and have fun)?“ Erst Gelächter. Dann wird’s still. Und plötzlich kommen Antworten wie: „Indem ich jede Idee selbst beurteile.“ „Indem ich ständig alles kontrolliere.“ „Indem ich […]
Wie du klug auf starke Emotionen reagierst
Zwischen Explosionsgefahr und Eiszeit: Wie du klug auf starke Emotionen reagierst. Emotionale Erste Hilfe in 4 Schritten – für Führung und Change-Begleitung. Kennst du diese Situationen? Ein Mitarbeiter bricht in Tränen aus. Eine Kollegin haut im Konflikt verbal auf den Tisch. Ein Projektteam geht in die Abwehr. Hohe emotionale Ladung liegt in der Luft – […]
Shadowing mit Zukunftsbrille
Stell dir vor, du darfst für eine Woche das Leben deiner Zukunft testen. (Tooltipp: Shadowing mit Zukunftsbrille) Kein Rollenspiel, kein Planspiel (die ich beide im Change sehr liebe), sondern: echtes Erleben. Genau das habe ich letze Woche einem Coachee geraten: Warum nicht Mitarbeitende für ein paar Tage in ein anderes Unternehmen schicken. Dorthin, wo die […]
Was glaubst du eigentlich über deine Emotionen?
Führung ist (auch) Emotionsarbeit. Und wie gut sie gelingt, hängt nicht nur davon ab, was du fühlst – sondern davon, was du über Emotionen glaubst. Eine aktuelle Studie (Johnston et al, 2025) zeigt: Unsere Glaubenssätze über Emotionen beeinflussen direkt, wie wir mit ihnen umgehen. Wer denkt, Gefühle seien nützlich und veränderbar, wählt aktivere, gesündere Strategien der Emotionsregulation. Wer […]
Wenn Unterschiedlichkeit kreativ macht
Wenn Unterschiedlichkeit kreativ macht Letzte Woche durfte ich wieder mit der wunderbaren Dr. Sylvia Loehken zusammenarbeiten, Buchautorin von „Leise Menschen – starke Wirkung“ und absolute Expertin für Introversion. Sylvia leitet gerade eine Inhouse-Seminarreihe für stille Menschen bei einem ihrer Kunden und hat mich als für einen Trainingstag als Extrovertierte eingeplant. Nun ging es (a-)synchron an die Ausarbeitung […]