Coaching Hautnah Lesung am 3.6.25
Sophie war beruflich erfolgreich, zielstrebig, anerkannt – aber innerlich blockiert. Erst eine Kindheitserinnerung an einen Moment auf dem Friedhof führte im Coaching zu einer tiefen Erkenntnis: Sie lebte nach einem Muster, das gar nicht ihres war, aber ihr heutiges Leben bis jetzt tief prägte. In der Online-Lesung zum Buch „Coaching Hautnah“ teilt Julia Goesch-Lauenstein die […]
Online-Impuls „Emotionen in Veränderungen wirksam nutzen“
„Emotionen in Veränderungen wirksam nutzen“ – gestern durfte ich darüber in einem Online-Impuls mit den Kulturpionier:innen von enercity in Kontakt kommen. Einfach immer wieder ein spannendes und tiefes Thema – danke an Maike Bühre und Merja für die Einladung. Es war eine tolle Runde, mit tiefen Fragen und Impulsen aus dem Netzwerk – mit einer […]
Angst + Überforderung im Change
Angst + Überforderung im Change = fühlt sich nicht gut an. Wir wollen Unsicherheit vermeiden. Wir können allerdings lernen, besser mit Unsicherheit umzugehen, um Neues zu gestalten. Wenn Menschen im Change überfordert sind, liegt das oft an der Unsicherheit, die damit einhergeht. Wie sehr wir versuchen, Unsicherheit zu vermeiden, ist einerseits zutiefst persönlich UND andererseits kulturell […]
Buchneuerscheinung „Coaching hautnah“ – ich bin dabei
„Du bist gar nicht so präsent auf LinkedIn als Executive und Leadership Coach, eher mit Workshops, Change und Trainings.“ Das war das Feedback letzte Woche von einer tollen Kollegin. Stimmt – meist coache ich „nur“ an ein bis zwei Tagen die Woche, also ein kleinerer Teil meiner Arbeitszeit. Meine Coachees kommen kontinuierlich über die Coaching […]
Psychologisches Notfalltraining fürs Ehrenamt
Heimweh, Angst oder Wutausbrüche. 4 Wochen rund um die Uhr die Verantwortung für 4 Fast-Teens tragen: die selbst noch jungen CISV-Camp und Delegation Leader haben eine manchmal herausfordernde Aufgabe im Camp mit rund 50 11-jährigen. Und das gerne auch tausende Kilometer weit entfernt von der Heimat. Schnell mal abholen geht aus Korea, Guatemala oder Canada […]
Veränderungen kosten. Energie.
Veränderungen kosten. Nein, nicht nur Geld. Vor allem kosten sie Energie 💡. Und das liegt an unserem Hirn 🧠. Es ist einfach unser größter Energiefresser. Es macht nur 2 Prozent unseres Körpergewichts aus, verbraucht dafür allerdings 20 Prozent unserer Tagesenergie. Fun Fact: Und 80 Prozent unserer Glucoseaufnahme – Schokolust 🍫 am Nachmittag anyone? 🧠 Jede […]
Großgruppenworkshop
Zwei Tage Grossgruppenmoderation für eine gesamte Organisation mit allen Mitarbeitenden. Mit viel Bewegung, Serious Gamification mit konkreten Plänen und zahlreichen Umsetzungsvorhaben, Inspirationen und vor allen viel Verbindung. Fazit: ☀️Wer sich bewegt, bewegt was ☀️#tightloosetight sorgt für nachhaltige Diskussionen und neue Ansätze in der Zusammenarbeit ☀️#3dwelten für die Integration der Sichten alle und konkrete nächste Schritte […]
Workshop „Wie gewinnt ein Lions Club neue Mitglieder?“
Handfeste Lösungen in kurzer Zeit durch gute Workshopmethoden – klappt auch im Ehrenamt nach Feierabend in einer Schulaula. “Wie gewinnen wir neue, engagierte Mitglieder?” stand als Frage im Mittelpunkt des Abends des Lions Club Stormarns. 🌍Mithilfe der Hashtag#3dwelten kamen viele neue Ideen und so manch wiederholenswerte Maßnahme auf die beiden Welten im Raum. Die Diskussionen […]
Ingroup-Outgroup-Phänoment – am Beispiel von Canada
Wenn das Außen zu einem stärkeren „Wir-Gefühl“ im Inneren führt. Mein kanadisches Ingroup-Outgroup-Erlebnis. Wir waren grad fast drei Wochen in Canada bei und mit meiner Familie. Meine Erkenntnisse nach der Zeit: wie fast überall bestimmt die US-amerikanische Politik hier den Alltag, gefühlt wesentlich mehr als noch in Europa. Seit 29 Jahren erlebe ich Canada durchaus […]
Think outside no box needed
„Think outside – no box needed“ 🏞️🚶♀️ Wenn der Kopf nicht weiter kommt, ein Gespräch stockt oder die Gedanken und Kreativität nicht so wollen, wie man selbst: raus und bewegen. Geht allein, im Dialog oder als Team. Hashtag#wersichbewegtbewegtwas Hashtag#führung Hashtag#embodiment