Tür 10: Widerstand im Change
💫Adventskalender Tag 10 💫 Veränderungen und Widerstand – das Thema ist komplexer als gedacht. Laut Kotter (2008) gibt es verschiedene Gründe für diesen Widerstand (und wer meine Haltung zu Kotter kennt, weiß dass ich mit einigen Punkten im 8-Punkteplan massiv hadere und in der neueren Forschung insbesondere zur Positiven Psychologie teils widerlegt sehe). Neuere Erkenntnisse […]
Tür 9: Die Kraft der Visionen
💫Adventskalender Tag 9 💫 „Wer Visionen hat, soll zum Arzt gehen“, hat Helmut Schmidt mal gesagt. Besser als zum Arzt zu gehen, wäre Visionen und innere Visualisierung ganz bewusst und viel öfter zu nutzen. Sie können für einen selbst und in der Zusammenarbeit Wunder bewirken. Jede Wirklichkeit entsteht in der Vorstellung. 💫 Innere Visualisierung ist […]
Tür 7: Left-Right-Brain-Mythos
💫Adventskalender Tag 7 💫 Are you a “Left-Brain” or “Right-Brain”? Auch wenn der Mythos sich hartnäckig hält: Es gibt keine „linkshirnigen“ oder „rechtshirnigen“ Menschentypen. Forschung zeigt, dass dieses Bild stark vereinfacht und irreführend ist. Oft wird behauptet, dass die linke Gehirnhälfte für analytisches, logisches Denken und die rechte für kreatives, emotionales Denken verantwortlich ist. Doch […]
Tür 7: Positiver Stress
💫Adventskalender Tag 7 💫 Stressige Vorweihnachtszeit – als Mutter von drei Kindern und gefühlt 50 extra Terminen im Dezember erlebe ich es oft so. Allerdings: Stress kann auch positiv, motivierend und leistungssteigernd wirken. 💫Eustress vs. Distress: Eustress ist der positive Stress, den wir als herausfordernd und motivierend empfinden. Er tritt auf, wenn wir uns einer […]
Tür 6: Superpower Dankbarkeit
💫Adventskalender Tag 6 💫 In der individuellen Psychologie ist Dankbarkeit eine DER Superressourcen, gut erforscht in der Positiven Psychologie. Dankbarkeit spielt allerdings auch entscheidende Rolle in Organisationen und Teams. Laut einer Studie von Grant und Gino (2020) fördert Dankbarkeit die Zusammenarbeit und reduziert Stress im Team. 💫Verbessertes Teamklima: Dankbarkeit wirkt sich positiv auf das Teamklima […]
Tür 5: Homeoffice researched
💫Adventskalender Tür 5💫 Back to Office or Home Office? 1,2,4, all – days@home/@office? Das Thema ist heiß diskutiert und fällt pro Unternehmen komplett unterschiedlich aus. Was sagt die Studienlage dazu? 💫Produktivitätsschub durch Home Office? Über 80 Prozent der Arbeitnehmenden geben in Studien an, im Homeoffice produktiver zu sein. Andere Studien kommen auf bis zu 18 […]
Tür 4: Meetinghacks
💫Adventskalender Tür 4💫 Meetings! Gefühlt zu viele, zu lang und ineffizient. Was sagt denn die Forschung dazu? Dank einem guten Tipp im Netzwerk hab ich Steven Rogelberg entdeckt. Seine Ergebnisse (und die anderer Forschender) sind wirklich spannend. 💫 Laut Rogelberg kosten unproduktive Meetings Unternehmen jährlich Milliarden. 💫Rogelberg hat herausgefunden, dass in der Hälfte aller Sitzungen […]
Tür 3: Entscheidungen sind emotional
„Also ich treffe meine Entscheidungen immer total rational.“ Mmmmh. Denn insbesondere bei Entscheidungen unter Unsicherheit gilt dies nicht. Schon Kahneman und Tversky zeigten, dass Emotionen oft einen viel größeren Einfluss auf unsere Entscheidungen haben als rationale Überlegungen. Meine Lieblingsanekdote dazu ist, dass selbst Investmentbanker wesentlich konservativere Entscheidungen treffen, wenn einfach nur in ihrem Raum Pupsspray […]
Tür 2: Humor hilft (bei der Arbeit)
💫Adventskalender Tag 2 💫 Herzhaft Lachen – ich lieb es einfach. Noch viel besser: Lächeln und Lachen sorgt für eine bessere Teamdynamik. Laut Bohns et al. (2018) baut Lächeln Vertrauen im Team auf und fördert die Zusammenarbeit. Ulrike Frede hat uns grad vorletzte Woche in einen humorvollen Session von Wonderful Wisdom Worldwide wieder mal gezeigt, […]
Tür 1: Besser arbeiten mit Musik
💫 Tag 1 💫 Willkommen zum diesjährigen ⭐ Adventskalender ⭐ – diesmal dreht sich alles um spannende Studienerkenntnisse mit direkten Tipps für Zusammenarbeit, Führung und Veränderung. Folgt mir gerne über die Glocke für alle weiteren Tage. Wer konnte „Last Christmas“ auch dieses Jahr nicht erwarten 🤣 ? Florian durfte ich schon vor zwei Wochen Montagmorgens […]