Was wäre, wenn wir Emotionen im Change nicht dem Zufall überließen
Was wäre, wenn wir Emotionen im Change nicht dem Zufall überließen – sondern gezielt einplanten? Diese Frage stelle ich mir immer wieder. Und sie hat verändert, wie ich Veränderung gestalte. Denn: Emotionen sind nicht nur Begleiterscheinungen. Sie sind die Kraft, die unser Verhalten in Bewegung bringt. Angenehme, aktivierende Emotionen wie Neugier, Freude, Mitfreude oder Flow […]
Bye bye Führungsrolle? Jede:r Zweite will raus – aus guten Gründen.
Der Global Leadership Forecast 2025 zeigt: 40 Prozent der Führungskräfte ziehen in Erwägung, ihre Rolle zu verlassen. Nicht, weil sie überfordert sind, sondern weil sie überlastet, überbeansprucht, unterversorgt sind. Emotional. Strukturell. Systemisch. Diese Zahl ist ein Weckruf. Und zeigt das Ungleichgewicht in Organisationen. Was der Bericht beschreibt, zeigt sich in Coachings und Trainings immer wieder: Führungskräfte sind bereit, Verantwortung zu […]
Zertifiziert in Neuroscience „Wahrnehmung & Lernen“
Ich freue mich riesig, dass ich das Neuroscience Aufbaumodul „Wahrnehmung, Lernen & Gedächtnis“ an der Eilert Akademie | The Science of Emotions diese Woche absolviert habe. Ein großes Dankeschön an Damir del Monte für die wahnsinnig vielen Ideen, die tiefgehenden Inputs und die faszinierenden Impulse rund um Lernen, Entwicklung, Wahrnehmung und Gedächtnis. Das war mehr als […]
😡Was passiert, wenn Ärger die einzige „erlaubte“ Emotion im Job ist?
😡Was passiert, wenn Ärger die einzige „erlaubte“ Emotion im Job ist? Warum uns das krank machen kann – und was wir ändern können 😡 Letztens, bei einem meiner Vorträge über Emotionen in Veränderungen, stellte jemand eine Frage: „Warum ist eigentlich Ärger oft die einzige Emotion, die wir im Job zeigen dürfen?“ In vielen Unternehmenskulturen ist Ärger […]
Mein AI Coaching Agent – interaktives Lernen
💫 Mein eigener AI Coach Agent – mittlerweile in der dritten Iteration – coacht mich seit einiger Zeit selbst und es ist wirklich spannend, diese Erfahrung zu machen. 💫 Nächster Schritt: mit einigen ausgewählten Coachees, die ich grad in ihren Prozessen begleite, den Agenten zur Begleitung zwischen den Sitzungen einzusetzen. Viele Fragen beschäftigen mich noch: […]
Tür 7: Positiver Stress
💫Adventskalender Tag 7 💫 Stressige Vorweihnachtszeit – als Mutter von drei Kindern und gefühlt 50 extra Terminen im Dezember erlebe ich es oft so. Allerdings: Stress kann auch positiv, motivierend und leistungssteigernd wirken. 💫Eustress vs. Distress: Eustress ist der positive Stress, den wir als herausfordernd und motivierend empfinden. Er tritt auf, wenn wir uns einer […]
7.12. Minimax-Interventionen
„Minimax Interventionen“ von Manfred Prior ist ein kleines Buch, das sich mit der Kunst der Intervention in verschiedenen Lebenssituationen beschäftigt. Prior zeigt auf, wie wir durch minimale Eingriffe (einzelne Wörter, Satzeinstiege) maximale Veränderungen bewirken können. Seine Ansätze und Einsichten sind natürlich für Coaches relevant und für jede:n, die/der andere auf der Suche nach effektiven Lösungen […]
4.12. Happy Hour
„Happy Hour“ von Silke Franzen begleitet einen als Leser:in durch die verschiedenen Etappen einer Krise und bietet Unterstützung, um sie aktiv zu bewältigen. Mit ihrer langjährigen Erfahrung in der Betreuung von Betroffenen traumatischer Ereignisse weltweit, bietet Franzen wertvolle Einblicke und Fähigkeiten, um mit den Herausforderungen umzugehen. Von der Verarbeitung der eigenen Reaktion bis hin zur […]
2.12. Was Dein Gesicht verrät
„Was dein Gesicht verrät“ von Dirk W. Eilert ist eine Reise in die Welt der Mimik (-Erkennung) und Körpersprache. Das Buch liefert wertvolle Einblicke in die Kunst, die Emotionen und Bedürfnisse anderer Menschen anhand ihrer Gesichtszüge zu erkennen. Es zeigt, wie wir durch bewusstes Beobachten und Verstehen der nonverbalen Signale unsere zwischenmenschlichen Beziehungen verbessern können, […]
1.12. Menschen überzeugen
⭐️ Buchtipp-Adventskalender Tag 1 ⭐️ Dank einer wundervollen Kollegin ist vor ein paar Wochen direkt nach Erscheinungsdatum Marie-Theres Brauns Buch „Menschen überzeugen, die Recht haben wollen“ erst in mein Audible und dann ins Buch-Regal gekommen. Braun taucht in die komplexen Dynamiken der Überzeugungskunst und des Überzeugens anderer ein. Basierend auf ihrer umfangreichen Erfahrung als Kommunikationsexpertin […]