Die 4W-Formel für Feedback, das wirklich ankommt
Viele kennen die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg – und viele scheitern daran. Nicht am wertvollen Prinzip. Sondern am Ablauf oder den sehr konsistenten Ich-Botschaften (die superwertvoll sind, aber sich nicht immer natürlich anhören). Denn: Wenn Feedback wie ein mechanisches Abspulen von Sätzen klingt, verlieren wir die Verbindung. Und genau die brauchen wir, damit unser […]
#introville #extroville Die Klanghalle (Folge 8)
Folge 8 der Hashtag#Neuroreisen: Die Klanghalle „Manche lieben das Orchester vieler Geräusche, andere genießen die Stille – beides kann inspirieren.“ Unsere Reise führt uns heute in die Klanghalle von Extroville und Introville – an den Ort, an dem akustische Eindrücke wirken. Hier entscheidet sich, ob Geräusche anregen oder ermüden, ob uns Stimmen Energie bringen oder die Konzentration […]
Kommt denn da niemals Ruhe rein?
Manchmal fühlt sich Führung an wie ein nie endendes Hamsterrad: Kaum ist ein Thema geklärt, klopft das nächste an. Beziehungen, Rollen, Ziele, Ressourcen – gerade schien alles rund zu laufen, und zack: neue Spannung, neue Dynamik, neue Herausforderung. Kommt da denn nie Ruhe rein? Ganz ehrlich nach meinen 20 Jahren Führungserfahrung: Nein! Und das ist […]
Stimme weg im Training – ein Raum der Möglichkeiten
Zweiter Tag eines Führungskräftetrainings. Ich wache auf – und habe keine Stimme. Nicht „heiser“. Sondern: komplett weg. Der Körper war nach einer Erkältung am Wochenende vorher schon länger wieder fit, das Hirn wach – nur: keine Stimme. Vermutung: zu früh zu viel geredet. Hotel mitten im Nirgendwo, zu spät für Ersatz durch Kolleg:innen (mit denen wir […]
#extroville Hashtag#introville Die Emotionsarena (Folge 7)
Manche Arenen sind laut und voller Bewegung, andere still und konzentriert. Beide haben Kraft. Heute betreten wir die Emotionsarena von Extroville und Introville, den Ort, an dem Emotionen auf die Bühne treten. Hier wird gejubelt, gestaunt, gezweifelt oder nachgedacht, mal laut und sofort sichtbar, mal leise und mit tiefer Wirkung. In Extroville ist die Arena voller Bewegung: Emotionen werden […]
Leistungskultur / Performance Culture ist in aller Munde, doch was brauchen wir wirklich, um leisten zu können?
🏃♀️ Leistungskultur / Performance Culture ist in aller Munde, doch was brauchen wir wirklich, um leisten zu können? Leistungskultur wird oft mit Zielvorgaben, Rankings und Effizienz gleichgesetzt. Doch echtes Leisten hat eine andere Quelle. Am Wochenende habe ich gemeinsam mit der großartigen Greta Hesse 🎯, ebenfalls emTrace Mastercoach und MeSource Coach, einen Großgruppen-Workshop für Führungskräfte co-moderiert. […]
Küchenpsychologie macht Spaß – bis Forschung plötzlich leise hustet und sagt: „Sicher…?“
Küchenpsychologie macht Spaß – bis Forschung plötzlich leise hustet und sagt: „Sicher…?“ (📕Buchempfehlung) Manchmal reicht ein Satz, um einen psychologischen Glaubenssatz zum Wackeln zu bringen. „›Dein Bauchgefühl irrt nie!‹ – Klar. Und Einhörner sind die besseren Haustiere.“ (so steht es es auf dem Buchrücken). Ich liebe Bücher, die populäre Psychologie mit echter Forschung abgleichen. „50 […]
Spannungen willkommen heißen: ein Game-Changer für Teams
Spannungen sind nicht das Problem. Unsere Reaktion darauf schon. Als Konfliktmediatorin und Organisationsentwicklerin habe ich gelernt: Spannungen sind wertvolle Signale. Hinweise darauf, dass etwas (noch) nicht ganz im Gleichgewicht ist. Und genau da beginnt Veränderung. Inspiriert vom Buch The Loop Approach – und mit einem herzlichen Shoutout an Loop Fellow Heike Minich – arbeite ich in vielen […]
„Sag mir, wer es war – und ich schmeiße sie raus!“
Ein reflexartiger Ruf nach Bestrafung, der gerade viral geht. Und doch das eigentliche Problem verfehlt. Diese Woche wurde mir gleich mehrfach ein Video in meine Instagram-Timeline (und ich bin da nicht viel auf der Plattform) gespült: Eine schwarze, gebärdende Frau in den USA, hochschwanger, Presswehen 10 Minuten vor der Geburt, quält sich im öffentlichen Bereich […]
#extroville Hashtag#introville Die Sicherheitsmauern (Folge 5)
Manche Städte haben hohe Mauern, andere niedrige – beides schützt auf seine Weise. Heute führt uns die Reise zu den Sicherheitsmauern von Extroville und Introville. Hier entscheidet sich, wie wir auf Neues reagieren, ob wir sofort hindurchgehen oder erst einmal prüfen, was dahinter liegt. In Introville stehen die Mauern hoch. Neue Eindrücke werden sorgfältig betrachtet, Risiken abgewogen, bevor man […]