In Veränderungsprozessen zeigt es immer wieder, dass kognitive Einsicht allein oft nicht reicht. Wir müssen fühlen, was wir verstehen und handeln, um es zu verankern.
🎯 Genau hier setzen Impact-Übungen an:
Sie wirken schnell, körperlich, emotional. Und sie machen sichtbar und teils spürbar, was sonst nur gesagt wird.
In meinen Workshops und Coachings nutze ich sie gerne, um Muster sichtbar und vor allem spürbar zu machen, die Teams oder Führungskräfte gerade blockieren oder stark prägen:
→ Entscheidungsstau
→ Umgang mit einer Veränderung im Team
→ unterschiedliche Zielhorizonte
→ spannende Kommunikationmuster
Ich wähle Impact-Übungen bewusst an dem, was in der Gruppe wirkt (oder wirken soll). Eine passende Übung kann innerhalb von Minuten Klarheit schaffen über ein Thema, das vorher nicht richtig greifbar wurde oder nur einem Teil sichtbar.
📚 Mein Literaturklassiker dazu seit damaligen Erscheinungsdatum: Die wirklich gute Impactübungen-Box von Frauke Niehues. Sie ist Hypnotherapeutin mit dem tollem Austauschformat des Hynposalons und den ebenso sehr empfehlenswerten Methodenschatzes für Therapeuten und Coaches, ich bin seit meiner Hypnotherapieausbildung einfach ein Fan von ihr.
Die Box ist ein echter Fundus, wissenschaftlich fundiert und vor allem pragmatisch, erprobt, direkt einsetzbar, klug sortiert. Vor allem für Coachings und teils auch übertragbar für Teams- und Organisationsentwicklung. Für letzteres hab ich mir allerdings auch mittlerweile eine eigene Liste zusammengestellt, die weiter wächst. Ich kombiniere gern Bewährtes wie das magische Dreieck mit eigenen und auch weiterentwickelten Formaten. Weil jedes System andere Impulse braucht. Und würde gerne noch mehr sammeln. Und ich spoiler das magische Dreieck jetzt nicht, sonst ist die Überraschung für alle weg. Wer es nicht kennt und unbedingt die Anleitung braucht, darf sich gern melden. Oder im ebenso empfehlenswerten Buch „99+1 Warm Ups für den digitalen Raum“ schauen, da ist auch unter anderem „der fliegende Stift“ drin, den ich gern für Zielerreichung nutzen.
👉 Welche Impact-Übungen nutzt du gerne im Coaching oder in Workshops?
Was hat deine Teams zuletzt wirklich erleben lassen, was vorher nur im Raum stand?
HashtagCoaching HashtagImpactÜbungen HashtagLeadership HashtagChange