🎉 Zertifizierte Mesource Resilienzcoach! 🎉
Resilienz ist in aller Munde. Ich arbeite auf systemischer Ebene schon länger gerne fundiert an der Organisations- und Teamresilienz mit meinen Kunden und freue mich jetzt über die absolut tiefe Bereicherung auf der individuellen Ebene.
Die Ausbildungsreise an der Eilert Akademie | The Science of Emotions war wie immer intensiv und inspirierend. Danke Dirk W. Eilert für diese vielen Wow-Momente 🤩
Auch nach dem bereits tiefen Verständnis zum Thema als emTrace-Mastercoach für integratives Emotionscoaching und Mimikresonanz-Mastercoach für Mimik und Körpersprache – Mesource bereichert mich noch mal auf allen Ebenen.
Wie immer beruhen die Inhalte auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus
🧠Neurowissenschaften
💪🏻Resilienz- und Emotionspsychologie
☀️Positiven Psychologie und
⛹️♀️Sportpsychologie.
💡 Was steckt hinter MeSource?
Als Mesource-Resilienzcoach unterstütze ich Menschen dabei, ihre emotionale Elastizität zu stärken – eine Fähigkeit, die uns hilft, Emotionen kraftvoll fürs Leben zu nutzen und die Wahrscheinlichkeit erhöht, krisenhafte Momente im Leben leichter zu durchlaufen und emotional flexibler zu begegnen.
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, Mesource vertieft auch noch die eigene Entspannung. Definitiv kann man die Werkzeuge sofort und leicht in Stressmomenten nutzen.
✅ Wie funktioniert Mesource?
Mithilfe von Mikroübungen und einem strukturierten 10-Wochen-Programm können meine Coachees Resilienz fördernde Rituale in den Alltag integrieren. Vom Aufbau eines neuen Emotionsverständnisses, Akzeptanz, Wahrnehmung, Ausdrücken bis zum Steuern von Emotionen in sich und in anderen und Emotionsregulation – alle durchlaufen den kompletten Kreis und bauen die emotionale Ressourcen und Selbstwirksamkeit nachhaltig auf. Und natürlich sich mehr mit emotionalen Superresourcen im Leben zu verbinden.
🌳So profitieren alle davon
Definitiv fließen die Erkenntnisse bereits jetzt schon wieder in meine diversen Trainings für Führungskräfte bei meinen Kunden ein, insbesondere natürlich in die „Umgang mit Emotionen im Führungsalltag“ Trainings von 0,5-2 Tagen und auch über Institut für Arbeitslust gibt es bald wieder ein offenes Seminar im Mai.
Meine Coachees kommen eh in den Genuss der Themen, wenn es denn grad von ihrem Anliegen her passt (gestern gab es schon die erste Mikrotransferkarte für meine Coachee) oder können explizit dazu mit mir individuelle Reisen vereinbaren. Ich bin auch an überlegen, die klassische 10-Wochenreise für Gruppen online anzubieten, wer daran Interesse hat, sagt gerne Bescheid.
Ich freue mich auf jeden Fall darauf, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Resilienz und Lebensfreude zu begleiten – sei es im Einzelcoaching oder in Gruppenformaten. 🌱
Und seid gespannt – da kommt noch mehr 🤩