Veränderung beginnt im Kopf 🧠 (Podcast Tipp)
Veränderung beginnt im Kopf 🧠 Was das für Führung und Change bedeutet, zeigt die neue Folge (243) des Paperwings-Podcasts von Danny Herzog-Braune, MBA mit Damir del Monte. Sie ist für mich ein echtes Hör-Highlight und -Empfehlung. Damir ist als Neurowissenschaftler auch mein eigener Ausbilder in Neuroscience und ich liebe die tiefen und inspirierenden Fortbildungen jedes Mal […]
🧠 Bewusstsein verstehen. Wandel gestalten
Ich höre ja auf vielen meiner Hunderunden und beim Krafttraining im Studio doch so einige Podcastfolgen in der Woche. Echt tief und Empfehlung, die mehr zum Thema Bewusstsein auf neurowissenschaftlicher Ebene einsteigen wollen: Folge 246 des Huberman Lab mit Dr. Christof Koch, besonders, wenn du mit Führung oder Change zu tun hast: „The Neuroscience of […]
„Aus Deiner Sicht“ …macht den Unterschied im Konflikt
„Aus Deiner Sicht“ …macht den Unterschied im Konflikt, in der Führung, im Change Letzte Woche hatte ich das Glück, drei Tage Gunther Schmidt geniessen zu können im Seminar „Innere und äußere Konflikte als Chance. Hypnosystemisches Konflikt-Management“ am Milton-Erickson-Institut Heidelberg. Wie immer bei meinen Fortbildungen bei den tollen Ausbilder:innen der Milton-Erickson-Institute in Deutschland ein Feuerwerk an […]
Tagträumen (Post 5 der Serie: Die 8 Archetypen der inneren Sprache)
„Stell dir vor, wir könnten…“ „Wie wäre es, wenn wir in fünf Jahren…“ „Ich sehe uns schon in einer völlig neuen Arbeitswelt…“ Kommen dir solche Sätze bekannt vor? (Post 5 der Serie: Die 8 Archetypen der inneren Sprache) Ich persönlich liebe dieses Muster. In Veränderungsprojekten nutze ich es oft ganz bewusst: Zukunft einladen, Szenarien durchleben, […]
Neugier: unterschätzt in Führung und Change
In Veränderung erwarten Menschen von Führung oft Antworten. Doch die eigentliche Bewegung entsteht nicht durch die Antwort – sondern durch die Frage. Neugier öffnet Räume, schafft Vertrauen und transformiert Widerstand. Diese Woche hab ich einen spannenden Podcast mit Entwicklungspsychologin Niobe Way (NYU, „Rebels with a Cause“) gehört über die Forschung zu Interpersonal Curiosity, sehr gedankenanregend. […]
Change oder Transformation? Ist das überhaupt relevant?
Mal ehrlich: Wie oft hast du in Diskussionen gehört – „Change ist tot, jetzt ist Transformation angesagt“? Oder andersrum: „Transformation ist nur ein Feigenblatt für planlosen Aktionismus“? (Oder kommen die Diskussionen nur bei Experten vor und Führungskräfte sind die Definitionen egal?) Ich finde: Beides greift zu kurz. Denn oft diskutieren wir über Definitionen, nicht über […]
🧠 „Ich entscheide immer rational!“ – Wirklich?
Ich erlebe es immer wieder: Menschen sagen zu mir mit voller Überzeugung: „Ich entscheide rational. Emotionen? Habe ich nicht, brauche ich nicht.“ Genau das ist ein wirklicher Trugschluss. Denn jede Entscheidung – ob im Vorstand, im Team oder im Alltag – ist durchdrungen von Emotionen und unbewussten Abkürzungen unseres Gehirns. Das heißt nicht, dass wir […]
Energie statt Erschöpfung: Meine Top 5 Anti-Change-Fatigue-Booster
Wenn Change müde macht – woher kommt dann neue Energie? Change Fatigue ist real. Hinter einem „Das klappt sowieso nicht mit dem Projekt, wir haben jetzt schon viel zu viel zu tun“ steckt oft Erschöpfung, Überforderung oder schlicht das Bedürfnis nach Ruhe oder Vorhersehbarkeit. Doch wie kommen Teams aus diesem Tief wieder raus? Die Veränderungen […]
Beschwichtigen & Schönreden (Post 4 der Serie: Die 8 Archetypen der inneren Sprache)
So schlimm ist das doch gar nicht.“ „Lasst uns den Konflikt nicht größer machen, als er ist.“ „Wir sollten jetzt einfach alle ruhig bleiben und weitermachen.“ Kommen dir solche Sätze bekannt vor? Als Change-Begleiterin und Konfliktmediatorin erlebe ich dieses Muster ständig. Und ich verstehe es: In der Führung und im Change wollen wir oft die Chancen-Seite […]
Lachen im Change? Definitiv!
Humor im Change? Kommt manchem komisch vor: „Wir reden hier doch über ernste Themen!“ Genau. Und gerade deswegen brauchen wir Humor. Er ist einer der unterschätztesten Führungshebel in Veränderungen. Warum? ⭐ Stressreduktion: Veränderung bedeutet oft Stress. Lachen und Humor senken nachweislich Cortisol. Schon wenige Minuten Lachen können laut Studien den Cortisolpegel deutlich reduzieren, so belegt […]