Resilienz im Change (eine echte Geschichte)
Zwei Stunden Mittagessen. Ein bisschen Wissen rund um Change-Kommunikation und -Begleitung. Und ein ganzer Standort, der resilienter durch die Veränderung ging. Manchmal sind es die kleinen Impulse, die große Wirkung entfalten. Dieses Jahr hat mich eine Rückmeldung während eines Austauschabends beim Cocktail tief berührt. Definitiv einer der magischen Momente des Jahres. Vor Jahren fragte mich […]
Veränderung verstehen bevor sie uns überrollt
Warum ist Change für manche beflügelnd und für andere bedrohlich? Warum kostet selbst gewünschter Wandel oft so viel Kraft? Und was passiert dabei eigentlich in uns? In meinen Change-Begleitungen bin ich dankbar, dass wir mittlerweile nicht nur mit Führungskräften arbeiten, sondern auch alle Mitarbeitenden einladen können, Veränderung besser zu verstehen, neuropsychologisch fundiert, mit Leichtigkeit vermittelt. […]
Resonanz & Rhythmus – Kommunikation, die mitschwingt
Veränderung entsteht durch Resonanz, durch Schwingung. Wenn Kommunikation Resonanzräume öffnet, entsteht ein gemeinsamer Klang, lebendig, nicht perfekt und gleichzeitig echt. Resonanz heißt: Ich lasse los, alles kontrollieren zu wollen. Ich öffne den Raum und vertraue darauf, dass etwas in Bewegung kommt. Denn Resonanz braucht Begegnung, keine Perfektion. So wie eine Gitarrensaite: Sie klingt nur, weil […]
Eine halbe Euro-Palette voller Entscheidungskraft
Wenn du dieses Jahr mein Weihnachtsgeschenk bekommst, solltest du am besten beide Hände frei haben. 🎁 Denn: Das neue „Dynamic Decisions Detangled“ Kartenset ist sehr gehaltsvoll. Und in Summe auch ganz schön schwer 🦾 So schwer, dass ich gestern die halbe Euro-Palette aus dem Eingangsbereich unseres Mehrfamilienhauses nach der Anlieferung am frühen Morgen einzelpaketweise in den Fahrtstuhl […]
Kommunikationsräume gestalten – Bedeutung, Emotion, Beteiligung im Wandel
Wir gestalten Kommunikationsräume im Change. Räume, in denen Menschen Sinn finden, Emotionen ausdrücken dürfen und Verantwortung übernehmen können. Räume, die Orientierung geben, Resonanz ermöglichen und Co-Kreation fördern. Früher verstand man unter Veränderungskommunikation das Verteilen von Informationen, heute geht es darum, Bedeutung zu gestalten. 💫 Bedeutung entsteht, wenn wir gemeinsam verstehen, wofür wir etwas tun und wohin wir uns bewegen. Eine […]
Rethinking Change (Podcast-Empfehlung)
Veränderung ist ein Raum. Ein Raum zwischen Gewohntem und Ungewissem, zwischen Komfort und Wachstum. Die Podcastfolge 🎧 Rethinking Resilience #45: Warum Veränderung so schwer fällt mit Sebastian Mauritz und Ruben Langwara greift viele Themen auf, mir in Begleitungen wichtig sind und in Vorträgen gern betone. Veränderung ist so sicher wie jeder Atemzug und doch fällt sie uns […]
Was passiert, wenn Menschen sich wirklich begegnen, mit Geschichten, die uns im Inneren berühren?
Fünf Coaches, fünf echte Fälle, ein Raum voller Resonanz. Unsere Lesung „Coaching hautnah“ war kein Event, sie war eine Erfahrung. Eine, die gezeigt hat: Transformation passiert nicht nur im Coachingraum. Sie passiert, wenn wir einander zuhören. Wenn wir uns Zeit nehmen. Wenn wir den Mut haben, Fragen zu stellen, auf die es keine einfachen Antworten […]
Küchenpsychologie macht Spaß – bis Forschung plötzlich leise hustet und sagt: „Sicher…?“
Küchenpsychologie macht Spaß – bis Forschung plötzlich leise hustet und sagt: „Sicher…?“ (📕Buchempfehlung) Manchmal reicht ein Satz, um einen psychologischen Glaubenssatz zum Wackeln zu bringen. „›Dein Bauchgefühl irrt nie!‹ – Klar. Und Einhörner sind die besseren Haustiere.“ (so steht es es auf dem Buchrücken). Ich liebe Bücher, die populäre Psychologie mit echter Forschung abgleichen. „50 […]
Warum soziale Verbindung das stärkste „Beruhigungssystem“ unseres Gehirns ist
Es gibt ein unterschätztes Heilmittel gegen Angst, Stress und Überforderung. Kein Medikament. Kein Retreat. Kein Coaching-Tool. Sondern: echte, vertrauensvolle Verbindung. 🧠 Neurowissenschaftlich betrachtet ist soziale Nähe kein „Nice to have“, sondern ein biologisches Grundbedürfnis. Andrew Huberman beschrieb in seiner Podcastfolge zu Angst, dass regelmäßige, authentische Verbindung messbar positive Effekte auf unser Nervensystem hat, sie senkt Cortisol, […]
Was unser Gleichgewichtssinn und körperliche Ausdauer mit unserer Veränderungsfähigkeit zu tun hat
Was unser Gleichgewichtssinn und körperliche Ausdauer mit unserer Veränderungsfähigkeit bei der Arbeit zu tun hat oder: warum wir unseren Kindern keine Schreibtische kaufen sollten. (Podcast-Empfehlung) Ab einem gewissen Alter – sagen wir mal zwischen 40-60 – scheiden sich die Geister. Die einen sagen: „Das lern ich nicht mehr.“ Die anderen: „Neues? Super, her damit.“ Was […]