Was passiert, wenn Menschen sich wirklich begegnen, mit Geschichten, die uns im Inneren berühren?
Fünf Coaches, fünf echte Fälle, ein Raum voller Resonanz. Unsere Lesung „Coaching hautnah“ war kein Event, sie war eine Erfahrung. Eine, die gezeigt hat: Transformation passiert nicht nur im Coachingraum. Sie passiert, wenn wir einander zuhören. Wenn wir uns Zeit nehmen. Wenn wir den Mut haben, Fragen zu stellen, auf die es keine einfachen Antworten […]
Küchenpsychologie macht Spaß – bis Forschung plötzlich leise hustet und sagt: „Sicher…?“
Küchenpsychologie macht Spaß – bis Forschung plötzlich leise hustet und sagt: „Sicher…?“ (📕Buchempfehlung) Manchmal reicht ein Satz, um einen psychologischen Glaubenssatz zum Wackeln zu bringen. „›Dein Bauchgefühl irrt nie!‹ – Klar. Und Einhörner sind die besseren Haustiere.“ (so steht es es auf dem Buchrücken). Ich liebe Bücher, die populäre Psychologie mit echter Forschung abgleichen. „50 […]
Warum soziale Verbindung das stärkste „Beruhigungssystem“ unseres Gehirns ist
Es gibt ein unterschätztes Heilmittel gegen Angst, Stress und Überforderung. Kein Medikament. Kein Retreat. Kein Coaching-Tool. Sondern: echte, vertrauensvolle Verbindung. 🧠 Neurowissenschaftlich betrachtet ist soziale Nähe kein „Nice to have“, sondern ein biologisches Grundbedürfnis. Andrew Huberman beschrieb in seiner Podcastfolge zu Angst, dass regelmäßige, authentische Verbindung messbar positive Effekte auf unser Nervensystem hat, sie senkt Cortisol, […]
Was unser Gleichgewichtssinn und körperliche Ausdauer mit unserer Veränderungsfähigkeit zu tun hat
Was unser Gleichgewichtssinn und körperliche Ausdauer mit unserer Veränderungsfähigkeit bei der Arbeit zu tun hat oder: warum wir unseren Kindern keine Schreibtische kaufen sollten. (Podcast-Empfehlung) Ab einem gewissen Alter – sagen wir mal zwischen 40-60 – scheiden sich die Geister. Die einen sagen: „Das lern ich nicht mehr.“ Die anderen: „Neues? Super, her damit.“ Was […]
Denkstil mit ChatGPT
Ich liebe ja NeuroNudges mit ChatGPT und dank Mia Quick, die die Ausbildung zum KI-assistierten Coach geleitet hat, habe ich einen neuen für Euch: „Basierend auf all unseren Chats, was ist mein Denkstil, und wie gehe ich wahrscheinlich an Problemlösungen heran?“ Bin gespannt, was ChatGPT bei Euch auswirft. Schreibt gern in den Kommentaren. Das kam […]
Big Bang? Warum kluge Veränderung mit einem Flüstern beginnt
Ein Big Bang fühlt sich selten großartig an: Warum kluge Veränderung mit einem Flüstern beginnt – nicht mit einem Knall. In vielen Organisationen ist es immer noch gängige Praxis, große Veränderungsprojekte mit einem lauten Knall zu starten: Überraschung, Townhall, PowerPoint – und plötzlich ist alles anders. Das wirkt entschieden, entschlossen, öfter ist es aus Börsensicht […]
Warum wir Angste durch Narrative ersetzen sollten
💡 Warum wir Ängste nicht einfach „löschen“ können, sondern sie durch neue Erfahrungen und Narrative ersetzen sollten. 🎧 Inspiriert von der neuen Huberman-Podcastfolge über die Neurobiologie von Angst(-Lernen) und Veränderung (Link unten, Reinhören lohnt!). „We can’t just eliminate fears – we have to replace them with a new positive event.“ Genau da treffen sich Neuroscience, […]
KI als Co-Coach
KI als Co-Coach – eine wunderbare Entwicklung. Vier intensive Tage Lernen liegen hinter mir, und ich bin wirklich inspiriert. Ich durfte an der Eilert Akademie | The Science of Emotions das Training zum „KI-assistiertes Coaching“ bei der wundervollen Mia Quick absolvieren. Und was soll ich sagen: Diese vier Tage waren eine Mischung aus Lernen, Staunen, Reflektieren – […]
Warum Veränderungskommunikation vor Weihnachten oft mehr zerstört als verändert
Warum Veränderungskommunikation vor Weihnachten oft mehr zerstört als verändert. Heute sind es noch 50 Tage bis Heiligabend. Die letzten Tage des Jahres haben für viele eine besondere Stimmung: Kerzenlicht, Reflexion, Ruhe. Und dann – kommt die E-Mail. „Umstrukturierung“, „Veränderung der Teams“, „Anpassung der Personalkapazitäten“. Kurz vor dem Fest. Was in der Führung manchmal als „noch […]
Wenn KI, Organisation und Mensch sich verändern, braucht es Veränderungskommunikation, die mehr kann
Wenn KI, Organisation und Mensch sich verändern, braucht es Veränderungskommunikation, die mehr kann als informieren. Am Freitag darf ich beim zweiten Tag des Smart Work & Employee Communications Summit die Eröffnungs-Keynote halten zum Thema: „Veränderungskommunikation als ko-kreativen Prozess denken“. Danke an Bjoern Negelmann für die Möglichkeit. Ich freue mich schon sehr. Warum mir das Thema wichtig ist? Weil Veränderungen […]